Skrining mandiri
Tes psikologi online
Semua tes di bawah ini memakai instrumen yang bebas dipakai dan dipublikasikan secara terbuka. Gratis, anonim, dan hasilnya bisa langsung kamu bawa ke sesi konsultasi.
-
DASS-21
Mood & stresSkrining singkat untuk tiga keadaan sekaligus: gejala depresi, kecemasan, dan stres selama sepekan terakhir. Terdiri dari 21 pernyataan.
21 pertanyaan · sekitar 7 menit
Lihat & mulai -
PHQ-9
DepresiSembilan pertanyaan tentang keluhan yang berkaitan dengan suasana hati selama dua pekan terakhir. Salah satu alat skrining depresi yang paling banyak dipakai di layanan kesehatan.
9 pertanyaan · sekitar 4 menit
Lihat & mulai -
GAD-7
KecemasanTujuh pertanyaan singkat tentang gejala kecemasan selama dua pekan terakhir.
7 pertanyaan · sekitar 3 menit
Lihat & mulai -
SRQ-20
Kesehatan mental umumDua puluh pertanyaan ya/tidak dari WHO untuk menapis keluhan psikologis umum selama 30 hari terakhir. Dipakai luas di layanan kesehatan primer di Indonesia.
20 pertanyaan · sekitar 5 menit
Lihat & mulai -
Skala Harga Diri Rosenberg (RSES)
Harga diriSepuluh pernyataan tentang cara kamu memandang diri sendiri. Skala harga diri yang paling banyak dipakai di dunia.
10 pertanyaan · sekitar 3 menit
Lihat & mulai -
Mini-IPIP (Lima Faktor Kepribadian)
KepribadianDua puluh pernyataan yang memetakan lima dimensi kepribadian: ekstraversi, keramahan, kehati-hatian, stabilitas emosi, dan keterbukaan. Alternatif legal dan berbasis riset untuk tes kepribadian populer.
20 pertanyaan · sekitar 6 menit
Lihat & mulai